ちょっと不思議な毎日と、手仕事のことなどを、のんびりメモしていこうと思います。
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できるだけ、口にする水分に意識するとよさそうです。
ミネラルウオーター、お白湯、ハーブティなどを。
カフェイン、刺激物はちょっとお休みを。
グラウンディングを心掛けて、歩くこと、掃除、身体を使ってする作業。
そこから得る物もあります。
また、食事の内容も出来る範囲でバランスを考えて。
身体に意識を向け、身体に意識をきちんと戻して
納めることにチャレンジしてみてください。今、ここ。

今日も心身ご自愛して、よい一日をお過ごしくださいませ☆ミ
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FC2blog テーマ:スピリチュアル - ジャンル:心と身体

【2016/04/17 15:14】 | 未分類
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