ちょっと不思議な毎日と、手仕事のことなどを、のんびりメモしていこうと思います。
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水をため込まないように、循環を意識して。
心身の停滞もやもやむくみに適度な運動とゆっくりお風呂でリラックス。
今日はあたたまって早めの就寝を。夢の世界にヒントのある方も。
部屋は暗くして、眠る前の携帯ゲームなどもお休みして、眠りの質を上げてみましょう。
更に引き続き、本から何かを得たり、本を楽しむ時間を持つのに良い日。
情報は入ってくるままに任せず自分で選んで調節。
皆さま、今日も心身お大事によい一日を☆ミ

今日も気温低いですね。寒暖差に驚くここ最近ですが
お風邪など引かれませんよう、あたたかくしてお過ごしくださいませ!
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【2016/03/12 16:16】 | 未分類
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